هل أعجبك الموضوع ؟ | شاركه على الفايسبوك |
موقع معلومتي
يعرفك على التطبيق الصحي Twilight حيث يعمل على تصفية تأثير الطيف – أو اللون – الأزرق على هاتفك أو لوحيك بعد غروب الشمس، ليحمي عينيك بفلتر أحمر خفيف، حيث كشفت دراسة مؤخرًا أن تعرضنا للضوء الأزرق قبل نومنا، قد يؤدي إلى اختلال نمط نومك المعتاد، ما يتسبب في الأرق، إن تعاني مثلي من تحديقك المستمر في السقف لساعة قبل أن يغلبك النعاس، فعليك بتجربة هذا التطبيق بكل تأكيد.
مارأيك في هذا الموضوع